| Boxeo |
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Mixto |
Lunes, miércoles y viernes: 12:00 a 13:00 hs. (Gim. 1)
Lunes y Miércoles: 20:30 a 22:00 hs. (Gim. 1)
Viernes: 20:30 a 22:00 hs. (Gim 2)
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Prof. Eduardo Estela Scarmatto |
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| Clases de Salsa |
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Salsa y Ritmos Latinos |
Horario: Lunes y Miércoles: 18:00 a 19:00 hs (Gim. 1) |
Prof. Maritza Pérez |
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| Clases de Teatro |
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Tarde Grupo 1 |
Martes 13:15 a 16:15 hs (Gim. 2) |
Pfor. Eduardo Cervieri |
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| Coreodance |
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Adultos |
Sábados de 10 a 11 hs.(Gim. 1) |
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Niños a partir de 6años |
Sábados de 11 a 12 hs.(Gim. 1) |
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| Fútbol |
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Escuela |
De 4 a 7 años: Lunes, Miércoles y Viernes de 17:30 a 18:30hs.
De 8 años en adelante: Lunes, Miércoles y Viernes de 18:30 a 19:30hs. |
Prof. Carlos Aguiar |
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| Gimnasia Artística |
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Niños |
Martes y Jueves: 18:15 a 19:00 hs. (Gim. 1)
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Prof. Alejandra Bazán |
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| Gimnasia Matutino |
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Aerobox |
Jueves: 8:15 hs a 9:00 hs. (Gim. 1)
Jueves: 9:15 a 10:00 hs. (Gim. 2) |
Prof. Alejandra Bazán |
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Aerolocal |
Lunes, miércoles y viernes: 8:30 a 9:15hs. (Gim. 2)
Lunes, miércoles y viernes: 11:15 a 12:00hs. (Gim. 1)
Martes y jueves: 10:30 a 11:15hs. (Gim. 2)
Martes y jueves: 11:15 a 12:00hs. (Gim. 2) |
Prof. Cecilia Chagas |
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Aerolocal |
Martes: 8:15 hs, 9:00 hs. y 9:15 a 10:00 hs. (Gim. 1)
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Prof. Alejandra Bazán |
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Aerolocal Intensiva |
Lunes, miércoles y viernes: 10:15 a 11:00 hs. (Gim. 1) |
Prof. Gabriela Solares |
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Correctiva |
Martes y Jueves: 12:30 hs a 13:15 hs (Gim. 1) |
Prof. Gabriela Solares |
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Correctiva & Streching |
Lunes, Miércoles y Viernes: 12:30 a 13:15 hs. (Gim. 2)
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Prof. Gabriela Solares |
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Entrenamiento Funcional |
Viernes: 8:15 hs a 9:00 hs. (Gim 1)
Viernes: 9:15 hs a 10:00 hs (Gim 1) |
Prof. Alejandra Bazán |
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Pelotas |
Miércoles: 8:15 a 9:00 hs. (Gim. 1) |
Prof. Alejandra Bazán |
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Steps |
Lunes: 8:15 a 9:00 hs. (Gim. 1)
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Prof. Alejandra Bazán |
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| Gimnasia Vespertina |
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Aerolocal |
Miércoles y jueves: 19:00 a 19:45 hs.(Gim 1).
Miércoles: 19:45 a 20:30 hs (Gim 1). |
Cecilia Chagas |
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GAP Gluteos, abdominales y glúteos |
Viernes 19:45 a 20.30 hs (Gim. 2) |
Prof. Noelia Rocha |
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| Gimnasia vespertino |
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Aerobox |
Martes de 19 a 19:45 hs (Gim.1) |
Prof. Noelia Rocha |
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Aerolocal |
Lunes y viernes: 19:00 a 19:45hs. (Gim. 1) |
Prof. Gabriela Solares |
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Entrenamiento fucnional |
Martes: 20:00 a 20:45hs. (Gim. 1) |
Prof. Noelia Rocha |
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Entrenamiento funcional |
Viernes de 17 a 18 hs (Gim 1). |
Prof. Danilo Pintos |
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Gimnasia correctiva & stretching |
Lunes: 18:15 a 19:00hs. (Gim.2)
Viernes: 18:15 a 19:00hs. (Gim.1) |
Prof. Gabriela Solares |
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Gimnasia GAP |
Miércoles: 17:30 a 18:15 hs. (Gim.2)
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Prof. Gabriela Solares |
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Localizada |
Miércoles: 18:15 hs a 19:00 hs. (Gim. 2) |
Prof. Gabriela Solares |
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| Gimnasia y actividades recreativas |
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Niños de 5 a 12 años |
Martes y jueves de 9:45 a 10:30 hs. (Gim 2) |
Prof. Mariana Mederos |
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| Hidrogimnasia |
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Adultos |
Lunes, miércoles y viernes de 11 a 11:45 hs. Desde el lunes 2 de diciembre |
Prof. Alejandra Bazán |
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| Hockey |
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Entrenamiento femenino |
Lunes, miércoles y viernes 20:00 a 21:30 hs |
D.T. Prof Ignacio Costas P.F. Laura Blanco |
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| Hockey escuela |
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Niños de 8 a 14 años |
Lunes y Miércoles de 18:30 a 19.30 hs. |
D.T. Prof. Ignacio Costas P.F. Laura Blanco |
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| Karate |
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Mayores |
Lunes, jueves y viernes: 20:00 a 20:45 hs. (Gim. 1)
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Prof. Andrea Irazoqui |
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| Kick boxing |
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Mayores de 15 años |
Lunes: 17:00 a 18:00hs. (Gim. 1)
Miércoles: 17:00 a 18:00 hs (Gim. 1) |
Prof. Danilo Pintos |
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| Laser |
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Entrenamiento Avanzado |
Horario de verano:
Jueves de 15:30 a 19:30 hs.
Sábados de 10 a 14 hs
Horario invierno:
Sábados: 12:30 a 16:30 hs
Domingos: 9:30 a 13:30 hs |
Prof. Juan Marabotto |
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| Meditación |
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Meditación |
Lunes y Miércoles: 10:45 a 11:30hs. (Gim. 2)
Lunes y Miércoles: 16:00 a 16:45hs.(Gim. 1)
Martes y Jueves: 17:15 a 18:00hs. (Gim. 2) |
Prof. Jesús Paz |
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| Natación adultos |
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Adultos |
Miércoles y viernes de 9:30 a 10:10 hs. Comienzo miércoles 18 de diciembre |
Prof Mariana Mederos |
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| Natación niños |
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De 5 a 7 años |
Martes y jueves 10:40 a 11:25 hs. |
Prof. Mariana Mederos |
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De 8 a 12 años |
Miércoles y viernes de 10:10 a 10:50 hs |
Prof Mariana Mederos |
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| Natación niños preescolares |
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De 3 a 4 años |
Miércoles y viernes 10:50 a 11:25 hs. |
Prof Mariana Mederos |
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| Optimist |
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Escuela a partir de 7 años |
Horario de verano:
Lunes y miércoles de 11 a 13 hs
Martes y jueves de 17 a 19 hs
Horario de invierno:
Sábados: 13:00 a 15:00 y de 15:00 a 17:00
Domingos: 9:30 a 11:30 y de 11:30 a 13:30 hs.
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Prof. Rodrigo Fabini |
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Principiantes |
Horario de verano:
Lunes y martes de 15 a 18 hs.
Miércoles y jueves de 10 a 13 hs.
Horario de invierno:
Sábados: 14:00 a 17:00 hs y domingos: 10:00 a 13:00 hs. |
Prof. Alexandra Williman |
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Timoneles |
Horario de verano:
Lunes y martes de 14 a 18 hs
Miércoles de 9 a 13 hs.
Horario de invierno:
Sábados de 14 a 17 hs y Domingos: 10 a 13 hs |
Prof. Rafael Di Donna |
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| Optimist Colonia Vacaciones |
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Niños que participan de la colonia |
Lunes y miércoles de 9 a 11 hs. |
Prof Rodrigo Fabini |
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| Paseos en Lancha |
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Temporada de verano |
Domingos a las 11:00 hs y 12:00 hs. |
Presentarse en Capitanía 10 minutos antes de la salida |
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| Pilates |
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Pilates |
Grupos de 15 personas por orden de llegada a la clase.
Lunes y Miércoles: 9:15 a 10:00 hs (Gim 1)
Martes, Miércoles y Jueves: 7:15 a 8:00hs. (Gim. 1)
Martes y Jueves: 11:30 a 12:15hs. (Gim. 1)
Martes y Jueves: 17:30 a 18:15 (Gim 1) |
Prof. Alejandra Bazán / Grupos de 15 personas por orden de llegada a clase |
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Pilates |
Grupos de 15 personas por orden de llegada a la clase.
Lunes; 17:15 a 18 hs. (Gim 2) |
Prof Noelia Rocha |
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| Piscina |
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Actividad libre |
Todos los días de 9 a 18:30 hs. |
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| Ritmos |
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Latinos |
Horario : Martes y Jueves: 10:30 a 11:25 hs. (Gim. 1) |
Prof. Maritza Pérez |
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Ritmos |
Jueves: 20:00 a 20:45hs. (Gim. 2) |
Prof. Noelia Rocha |
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| Sala de Musculación |
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Sala de Musculación |
De lunes a viernes de 7:30 a 22:30 hs.
Sábados: 9:00 a 20:00 hs.
Domingo: 9:00 a 14:00 hs. |
Prof. Ricardo Freguerio, Mauricio Segal, Pablo Hoeninghaus, Danilo Pintos y Noelia Rocha.
De 12 a 13 años acompañados de adulto responsable
De 14 a 15 años con permiso de los padres |
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| Sauna |
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Hombres |
Lunes, miércoles y viernes : 9:00 a 13:00hs. y de 14:30 a 22:00hs.
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Mujeres |
Martes, jueves y sábados: 9:00 a 13:00 hs y de 14:30 a 22:00 hs.
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| Spinning/Indoor Bike |
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Sala de Spinning - 14 Cupos |
Martes y sábados 11:00 a 11:45 hs. Anotarse el día anterior en Secretaría hasta las 19 hs.
Lunes, miércoles y Viernes 20:30 a 21:15 hs. Anotarse en Secretaría hasta las 15 hs del mismo día.
Martes y Jueves: 20:15 a 21 hs Anotarse en Secretaría hasta las 15 hs del mismo día. |
Prof. Gabriela Solares - 14 (Catorce) cupos |
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Sala Spinning - 14 cupos |
Lunes, Miércoles y Viernes 8:30 a 9:15 hs. Anotarse el día anterior en Secretaría hasta las 19 hs.
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Prof. Noelia Rocha |
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| Tai Chi |
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Adultos |
Martes y jueves: 19:00 a 20:00 hs (Gim 2)
Sábados: 12:00 a 13:00 hs. (Gim 1)
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Prof.: Amatulah Antunes |
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| Taller de canto grupal |
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Adultos |
Miércoles 19:00 a 21:00 hs. |
Prof. Silvia Delsignore |
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| Taller de canto para niños |
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Niños de 6 a 13 años |
Martes: 19:00 a 20:00 hs |
Prof. Silvia Delsignore |
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| Taller de Costura y Manualidades |
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Niñas a partir de 6 años |
A partir de marzo:
Sábados 15:00 a 17:30 hs. . |
Prof. Linda Rabbaglietti |
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| Tennis |
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Adultos |
Principiantes
Miércoles: 8:00 a 9:00 hs
Jueves: 8:00 a 9:00 hs.
Intermedio
1) Martes: 9:30 a 10:30 hs. (Grupo 1)
Jueves: 9:00 a 10:00 hs
2) Miércoles y Viernes: 10:00 a 11:00 hs. (Grupo 2)
Intermedio Avanzado
Miércoles y Viernes: 9:00 a 10:00
Avanzado
Martes 8:00 a 9:30 hs
Jueves: 10:30 a 11:30 hs Horario de verano
Viernes de 8:00 a 9:00 hs. |
Prof Lilián Sosa |
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Escuela (a partir de 6 años) |
Principiantes - Martes: 10:30 a 11:00hs. y Jueves de 10:00 a 10:30 hs
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Prof Lilián Sosa |
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Jóvenes y Adultos (Avanzados) |
Martes y Jueves: 19:30 a 20:30 hs. |
Prof. Delia Sapriza |
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Niños |
Principiantes:Martes y Jueves: 17:15 18:00 hs.
Intermedio - Martes y Jueves: 18:00 a 18:45 hs.
Intermedio avanzado: Martes y Jueves de 18:45 a 19:30 hs |
Prof. Delia Sapriza |
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| Varadero |
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Durante la temporada verano |
De lunes a viernes: 8: 00 a 18 hs
Sábados y domingos: 8:00 a 19:00 hs. |
Encargado: Sebastián Manzano |
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| Vela |
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Adultos |
CLASE DE VELA: Sábados: 13:00 a 16:00 hs. (Inscripción en Secretaría)
VELA RECREATIVA: Domingos: 10:00 a 12:30 hs (por orden de llegada) |
Lic. Gabriela Russo |
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Adultos |
Sábados: 9:30 a 12:30 hs
Domingos: 14:00 a 17:00 hs |
Prof. Rodrigo Fabini |
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| Vela Ligera |
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Escuela de Laser y Snipe |
Sábados de 10:00 a 12:30 hs.
Domingos de 13:00 a 16:00 hs.
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Prof. Lic. Gabriela Russo |
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| Windsurf |
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Escuela |
Horario:
Sábados:10:00 a 13:00 hs
Domingos: 13:00 a 16:00 hs. |
Prof. Federico Vanni |
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| Yoga |
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Yoga |
Martes y Jueves: 9:15 a 10:15hs. (Gim. 1)
Lunes y Miércoles: 9:45 a 10:45hs. (Gim. 2)
Lunes a Jueves: 15:00 a 16:00hs. (Gim. 1)
Martes y Jueves: 18:00 a 19:00hs. (Gim. 2)
Lunes y Miércoles: 19:15 a 20:15hs. (Gim. 2) |
Prof. Jesús Paz |
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